来源：互联网
症状小自测
被太阳一晒 后 就肌肤会起小疙瘩，而后脸上就会起红斑，一片一片却不疼不痒。
已经做好全副武装去预防了，出门都带帽子，擦 防晒 霜的，还是一晒就红。
有天出去玩没有涂防晒霜，回来后发现皮肤被晒得很红，还有刺痛感。
做什么 面膜 都过敏，就看见脸颊两边一块一块的像红斑。好像被太阳晒过敏了。
关键词 减少外出
必须外出时采取遮阳
一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点
这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大。如果只是短时间外出，出了很多汗，或者即使在外时间长，但防护措施到位，没有什么不舒服的话，只要喷些补水喷雾就可以了。
关键词 做好降温
最重要是短时暴晒后
如果只是发烫的话说明处于受伤级阶段
用凉水冲洗降温，是减少皮肤损伤的最佳方法，但不提倡用冰块敷，因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后，再用正常的保养方法，皮肤就会很快得到修复了。
关键词 区别对待
出现红肿不要抓挠
只在外面呆了10分钟肌肤却出现痒痛红肿症状
因为暴晒时间较长，已出现瘙痒和红肿，就要尽快离开暴晒环境，然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱，千万不要因为痒痛就用手去挠它，否则可能会使细菌乘虚而入。
关键词 避免摩擦
避免接触易敏物质
在疼痛部位敷10分钟症状便可慢慢减退
晒伤有时候还会引起水泡，直接用水冲洗干净就可以了。可以试着用凉水小心拍脸，让皮肤凉快一下，也可到医院皮肤科，通过斑贴试验和光斑试验，请医生帮助寻找出致敏物质。
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(本文来源： 米娜 )
