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现在人都很讲究性生活质量，这种生活质量当然也包含了性质量。什么叫高质量的性生活呢?性和谐就叫高质量的性生活。而那种“上床就来”、“干 拉倒”之类直奔主题式的性生活是根本谈不上和谐，因此也是没有“质量”二字可言的。
何谓“后戏”
所谓性爱后戏，是指性爱结束后双方所应持续的那种余味缭绕的亲密温度，有人将此比喻做性高潮以后的“余兴”。
按照性的科学规律来看，男性一般产生性兴奋较女性要快，因此性高潮来得也快，但退得也快，所以在 事以后，往往会感到十分困乏，只想睡觉。可是女性却不一样了：女性的性反应比男性慢得多，即使已经达到性高潮了，仍然需要有一个较为缓慢的性兴奋消退的过程，这时如果能得到丈夫的抚爱，心理就会得到一种温馨的缓冲。
比方洗澡：在一些男人看来，洗澡的价值就在于把身体洗干净，洗 了起身就走，没什么好留恋的。女人则不然，她们愿意在浴盆里多泡一会儿，再打上一身浴皂，享受热水和泡沫接触皮肤的感觉。
性生活与洗澡在感觉意义上讲具有异曲同工之处。因此，为了性生活的 美，做丈夫的千万不要忽视这种被称做“余味缭绕的艺术”的性后戏。 要使夫妻生活达到和谐、温馨的境地，性前戏和入戏固然重要，然而，如果忽视了后戏，那么说这种性爱就算不上 美的性爱。
有不少女性常常抱怨丈夫在“干” 房事后，蒙头便睡， 全置妻子的感受于不顾。这说明她们的丈夫根本不知“ 事”之后的余温对妻子来说有何等的重要。
“ 事”后，丈夫们的“可耻行为”
据国外的一项调查资料显示，在夫妻 成性生活后：
32%的丈夫是马上躺下调整呼吸或点火吸烟;
17%的丈夫很快就进入梦乡，而且还有少数打呼噜吵妻子;
14%的丈夫去上厕所;
9%的丈夫马上去洗浴;
6%的丈夫去找东西或找饮料喝或者去看电视或者去工作;
2%的男子则开始另一次性生活。
性学家们认为，在如上几种情况中，除了上厕所属于实在难以克制的以外，其他几种习惯都是不可取的。
20世纪60年代，美国性学权威专家马斯特斯和约翰逊就曾提出了性的四周期反应理论。他们认为，一次 美的夫妻性生活应该包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。
其中兴奋期主要是进行前戏，前戏是为入戏做准备的;持续期和性高潮期是已经进入性交;消退期主要是进行性后嬉，使夫妻性生活 美、有始有终。这好比看一台戏，前戏如同序曲，性后嬉是全场戏的尾声。假如一台戏快结尾时突然中断，肯定会让人感到意犹未尽，缺乏余味。
男女性高潮的差异
男性性兴奋期中，性欲唤起的速度比女性快。在一次性生活中大多只有一次性高潮，每次性生活中，男性体力的消耗都比女性大得多，所以男性很容易疲乏入睡。
在一次性活动中，多数女性可有数次高潮，且在一次高潮后，不存在“不应期”，只要有效刺激存在，仍可再次出现高潮，直到体力耗尽为止。
对于缺乏性知识的男性来说，由于没有认识到夫妻间性反应周期的差异，没有主动去消除这种时间差，只顾自己获得性满足，而置妻子于不顾，当妻子还希望丈夫做些爱抚温存的动作时，丈夫却呼呼大睡或做别的事情去了，妻子就会觉得没趣，大煞风景，以致感到性生活不和谐，至少是美中不足。这样长期下去，可能会使妻子对性生活产生反感、厌恶的情绪，甚至产生性冷淡。
房事后，最不受欢迎的事
林恩-彼得在1994年发表的一篇专门讨论后嬉的文章中，列举了一些他调查所得的男人和女人最讨厌对方在房事之后立即做的最不受欢迎的事：
男人说，最不喜欢妻子在房事刚一结束便：
1.立即谈论刚送来的那台电脑太贵;孩子的学校太远;带孩子的保姆不尽职等等。
2.不让我好好睡觉。
3.讨论刚刚 毕的房事。
4.把狗带到床上来。
5.打电话给她妈妈或朋友。
6.当我不可能很快勃起时，说我不再是17岁了，往日雄风去矣。
7.立即跑去看望孩子。
8.叹一口气，似乎说终于如释重负了。
9.说：你去拿手纸来。
女人说，最不喜欢丈夫在房事刚一结束便：
1.开始谈论一位过去的女朋友。
2.开始说他想买哪一种新汽车。
3.马上沉入睡乡。
4.立即起身去洗澡。
5.立即跳起来说让我们出去蹬一会儿自行
